Bajar unos kilos se ha convertido en una auténtica obsesión de nuestro tiempo, más aún si se acerca el verano, época en la que el cuerpo se exhibe sin tapujos a la vista de todos. Los hábitos de vida actuales, extremadamente sedentarios, y una mala alimentación son las principales causas del sobrepeso, un problema que puede llegar a ser peligroso para la salud.
El Manual de dietas es tu agenda para adelgazar. Esté manual me lo recomendó mi Dr. Carlos Echevarría, ya que es un manual de dietas que nos ayuda a preparar comidas saludables y de esta forma perder peso.
En este manual se da respuesta a todas las inquietudes que suele tener una persona que quiere hacer dieta.
Aquí les dejo el blog de mi doctor http://menosobesidad.blogspot.com/
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